一、力量训练原则:主要采用动力训练，辅助结合静力训练。
动力训练:后肢力量、咬力是发展的主要方面，动力训练主要强调动作速度、动作频率。
静力训练:进行训练是通过采用最大重量负荷来提高绝对力量。具体做法是给藏獒公獒拴上低空链，刺激藏獒公獒把铁链拉展开。
二、力量训练内容:最大力量训练、速度力量训练、力量耐力训练。
最大力量训练
负有一定重量进行力量训练可提高力量素质。发展力量的前提是进行抗阻力训练。
避免因为运动量过大造成过度疲劳训练可采取最大负荷量、中等负荷量(最大负荷量的70%)结合。
具体做法是:快速跑、负重短距离跑。
速度力量训练
最短的时间内爆发最大力量，主要强调藏獒整体肌肉的快速收缩。
具体做法是:负重跳跃、往返跑。
力量耐力训练
主要训练次数、时间、距离，力量方面采用不大负荷量(最大负荷量的70%)。
具体做法是:拉铁链、拖轮胎、负重跑。
三、犬搏击的训练：经常对犬进行搏击训练能提高犬的攻击速度和反应灵敏度及搏杀技能。具体做法是:
人逗獒
藏獒窝主人双手握住拖把把柄并左右前后晃动动挑逗刺激藏獒公獒。藏獒公犬被激怒兴奋后会扑咬拖把，藏獒窝主人可以将拖把甩向另一侧这样忽高忽低，忽左忽右进行训练。
人獒逗
藏獒窝主人双手前伸成爪状佯装成藏獒的模样并装出要攻击藏獒的状态同时发出“呜或汪、汪”叫声来引诱藏獒来扑咬。藏獒公獒前来扑咬时藏獒窝主人可以进行左右跳跃，击掌抓爪、脚踢、臂挡、按拿，进行进、退、避让、转、跳等搏击撕拼动作。
人獒逗可以提高獒犬的斗志、灵活敏捷性、攻击速度及犬的各种斗技，也提高藏獒窝主人的身体素质和锻练征服烈藏獒的技能，加强了人獒之间的感情。真是人好獒好大家都好。
